Asertivita/Asertívne komunikačné techniky

Asertivita > Asertívne komunikačné techniky

---

Asertívne komunikačné techniky alebo asertívne komunikačné zručnosti sú formy medziľudskej komunikácie, ktoré nie sú ani agresívne ani pasívne. Ako zručnosť potom označujeme schopnosť použiť danú komunikačnú techniku v príslušnej situácii.

Asertívne komunikačné zručnosti nám dodávajú nové, asertívne schopnosti komunikácie.

Asertívne komunikačné techniky

• technika pokazenej gramoplatne
• technika prijateľného kompromisu (asertívnej obligácie)
• technika sebaotvorenia
• technika otvorených dverí

Dalšie asertívne techniky

• vyslovovanie a prijímanie komplimentu
• negatívna asercia
• negatívne opytovanie
• reakcia spätnou väzbou
• voľné informácie
• selektívne ignorovanie

Asertívne schopnosti komunikácie

• schopnosť požiadať o láskavosť
• schopnosť uplatniť svoj nárok
• schopnosť povedať nie
• schopnosť začať, udržiavať a ukončiť konverzáciu
• schopnosť vysporiadať sa s kritikou
• schopnosť prijať uznanie
• schopnosť vyjadriť uznanie
• schopnosť vyjadriť vlastný pocit, názor, myšlienku