Asertivita/Technika otvorených dverí: Rozdiel medzi revíziami

Smazaný obsah Přidaný obsah
oprava kódu
d robot kozmetické zmeny
Riadok 5:
 
* Nepopierať kritiku, nebrániť sa, nereagovať odvetou,
* povedať niečo, z čoho vyplynie, že kritiku viem prijať v zásade so súhlasom.
 
Uznávame všetky partnerové argumenty, na ktorých by niečo mohlo byť. Partner postupne stráca energiu na hľadanie ďalších výhrad.
Riadok 20:
#: Dcéra: ''Máš asi pravdu.'' (Alebo: ''Máš pravdu, keby som ostávala častejšie doma, mala by som viac spánku.'')
# '''Súhlasiť so všeobecnými logickými pravdami''' v manipulujúcich výrokoch (''dáva to zmysel, mohla by to byť pravda…''), svoju odpoveď však doplniť vlastným pohľadom (''mňa to ani tak veľmi netrápi…'').
#: Matka: ''Ty predsa dobre vieš, ako je dôležité, aby dievča, ktoré sa chce dobre vydať, dobre vyzeralo. Keď budeš takto pokračovať a dobre sa nevyspíš, nebudeš dobre vyzerať. A to predsa nechceš?''
#: Dcéra: ''To máš asi pravdu, na tom niečo je, keď budem cítiť, že to potrebujem, prídem skôr domov.'' (Prípadne aj: ''Ale v budúcich dňoch sa budem vracať zase dosť neskoro, mám dohodnutých niekoľko schôdzok.'')
# Dôležité je '''presne počúvať, čo nám partner hovorí''', potrebné použíť presne jeho slová do odpovede.
# '''Pozor na "čítanie myšlienok"!''' Nesmieme konštruovať a odpovedať tým, čo si myslíme, že nám partner chce povedať, ale tým, čo skutočne povedal.
 
[[CategoryKategória:Asertivita]]