Asertivita/Technika otvorených dverí: Rozdiel medzi revíziami

Smazaný obsah Přidaný obsah
- interwiki (nyní ve Wikidatech)
oprava kódu
Riadok 13:
== Zásady ==
 
<li># Pokojne '''súhlasiť s každou pravdou''' obsiahnutou v kritike (''je to pravda…'').
<ol>
#: Matka: ''Zase si nebola večer doma! pokúšala som sa Ti telefonovať ešte o pol jednej v noci!''
<li>Pokojne '''súhlasiť s každou pravdou''' obsiahnutou v kritike (''je to pravda…'').
#: MatkaDcéra: ''ZaseTo sije nebolapravda, večermami, doma! pokúšalavčera som sa Ti telefonovať ešte o polskutočne jednejvrátila vveľmi noci!neskoro.''
<li># '''Súhlasiť s každou pravdepodobnosťou''' obsiahnutou v kritike (''môžeš mať pravdu…'').
: Dcéra: ''To je pravda, mami, včera som sa skutočne vrátila veľmi neskoro.''
#: Matka: ''Ak budeš takto ďalej žiť, môžeš ochorieť.''
 
#: Dcéra: ''Máš asi pravdu.'' (Alebo: ''Máš pravdu, keby som ostávala častejšie doma, mala by som viac spánku.'')
<li>'''Súhlasiť s každou pravdepodobnosťou''' obsiahnutou v kritike (''môžeš mať pravdu…'').
<li># '''Súhlasiť so všeobecnými logickými pravdami''' v manipulujúcich výrokoch (''dáva to zmysel, mohla by to byť pravda…''), svoju odpoveď však doplniť vlastným pohľadom (''mňa to ani tak veľmi netrápi…'').
: Matka: ''Ak budeš takto ďalej žiť, môžeš ochorieť.''
#: Matka: ''Ty predsa dobre vieš, ako je dôležité, aby dievča, ktoré sa chce dobre vydať, dobre vyzeralo. Keď budeš takto pokračovať a dobre sa nevyspíš, nebudeš dobre vyzerať. A to predsa nechceš?''
: Dcéra: ''Máš asi pravdu.'' (Alebo: ''Máš pravdu, keby som ostávala častejšie doma, mala by som viac spánku.'')
#: Dcéra: ''To máš asi pravdu, na tom niečo je, keď budem cítiť, že to potrebujem, prídem skôr domov.'' (Prípadne aj: ''Ale v budúcich dňoch sa budem vracať zase dosť neskoro, mám dohodnutých niekoľko schôdzok.'')
 
<li># Dôležité je '''presne počúvať, čo nám partner hovorí''', potrebné použíť presne jeho slová do odpovede.
<li>'''Súhlasiť so všeobecnými logickými pravdami''' v manipulujúcich výrokoch (''dáva to zmysel, mohla by to byť pravda…''), svoju odpoveď však doplniť vlastným pohľadom (''mňa to ani tak veľmi netrápi…'').
<li># '''Pozor na "čítanie myšlienok"!''' Nesmieme konštruovať a odpovedať tým, čo si myslíme, že nám partner chce povedať, ale tým, čo skutočne povedal.
: Matka: ''Ty predsa dobre vieš, ako je dôležité, aby dievča, ktoré sa chce dobre vydať, dobre vyzeralo. Keď budeš takto pokračovať a dobre sa nevyspíš, nebudeš dobre vyzerať. A to predsa nechceš?''
: Dcéra: ''To máš asi pravdu, na tom niečo je, keď budem cítiť, že to potrebujem, prídem skôr domov.'' (Prípadne aj: ''Ale v budúcich dňoch sa budem vracať zase dosť neskoro, mám dohodnutých niekoľko schôdzok.'')
 
<li>Dôležité je '''presne počúvať, čo nám partner hovorí''', potrebné použíť presne jeho slová do odpovede.
 
<li>'''Pozor na "čítanie myšlienok"!''' Nesmieme konštruovať a odpovedať tým, čo si myslíme, že nám partner chce povedať, ale tým, čo skutočne povedal.
</ol>
 
[[Category:Asertivita]]