Asertivita/Technika otvorených dverí: Rozdiel medzi revíziami
Smazaný obsah Přidaný obsah
- interwiki (nyní ve Wikidatech) |
oprava kódu |
||
Riadok 13:
== Zásady ==
#: Matka: ''Zase si nebola večer doma! pokúšala som sa Ti telefonovať ešte o pol jednej v noci!''
▲<li>Pokojne '''súhlasiť s každou pravdou''' obsiahnutou v kritike (''je to pravda…'').
#:
#: Matka: ''Ak budeš takto ďalej žiť, môžeš ochorieť.''▼
#: Dcéra: ''Máš asi pravdu.'' (Alebo: ''Máš pravdu, keby som ostávala častejšie doma, mala by som viac spánku.'')▼
▲<li>'''Súhlasiť s každou pravdepodobnosťou''' obsiahnutou v kritike (''môžeš mať pravdu…'').
▲: Matka: ''Ak budeš takto ďalej žiť, môžeš ochorieť.''
#: Matka: ''Ty predsa dobre vieš, ako je dôležité, aby dievča, ktoré sa chce dobre vydať, dobre vyzeralo. Keď budeš takto pokračovať a dobre sa nevyspíš, nebudeš dobre vyzerať. A to predsa nechceš?''▼
▲: Dcéra: ''Máš asi pravdu.'' (Alebo: ''Máš pravdu, keby som ostávala častejšie doma, mala by som viac spánku.'')
#: Dcéra: ''To máš asi pravdu, na tom niečo je, keď budem cítiť, že to potrebujem, prídem skôr domov.'' (Prípadne aj: ''Ale v budúcich dňoch sa budem vracať zase dosť neskoro, mám dohodnutých niekoľko schôdzok.'')▼
▲<li>'''Súhlasiť so všeobecnými logickými pravdami''' v manipulujúcich výrokoch (''dáva to zmysel, mohla by to byť pravda…''), svoju odpoveď však doplniť vlastným pohľadom (''mňa to ani tak veľmi netrápi…'').
▲: Matka: ''Ty predsa dobre vieš, ako je dôležité, aby dievča, ktoré sa chce dobre vydať, dobre vyzeralo. Keď budeš takto pokračovať a dobre sa nevyspíš, nebudeš dobre vyzerať. A to predsa nechceš?''
▲: Dcéra: ''To máš asi pravdu, na tom niečo je, keď budem cítiť, že to potrebujem, prídem skôr domov.'' (Prípadne aj: ''Ale v budúcich dňoch sa budem vracať zase dosť neskoro, mám dohodnutých niekoľko schôdzok.'')
▲<li>Dôležité je '''presne počúvať, čo nám partner hovorí''', potrebné použíť presne jeho slová do odpovede.
▲<li>'''Pozor na "čítanie myšlienok"!''' Nesmieme konštruovať a odpovedať tým, čo si myslíme, že nám partner chce povedať, ale tým, čo skutočne povedal.
[[Category:Asertivita]]
|