Asertivita/Negatívna asercia: Rozdiel medzi revíziami

Smazaný obsah Přidaný obsah
Vasiľ (diskusia | príspevky)
dBez shrnutí editace
Riadok 7:
Ak chceme byť nezávislí, slobodní, rezervujme si právo byť sami sebe najdôležitejším sudcom. Negatívna asercia učí prijímať svoje chyby a kľudne o nich hovoriť.
 
== veteránPodstata techniky ==
 
# nezmeniťzmeniť svoje presvedčenie, že kvôli svojej chybe sa musíme cítiť zle a previnilo,
# naučiť sa asertívnym postojom ku chybám - považovať ich jednoducho a nič viac a nič menej ako za chyby,
# asertívne akceptovať vlastnú chybu či omyl a slovne to vyjadriť,
Riadok 16:
 
== Príklady ==
* .. 5+12 sa rovná 8
* ''Máš pravdu, nemusel som to urobiť takto. Môžem to skúsiť urobiť inak.''
* ''Je to moja chyba, nabudúce to skúsim inak.''